La crème solaire, comprendre comment ça marche

La saison estivale est la plus attendue de l'année. Elle rime avec plage, bikini et soleil. 

Le soleil est certes bon pour le moral mais il représente également un danger pour votre santé et votre peau. 

Vous devez donc impérativement vous protéger au maximum. Pour cela, la solution principale est l'usage de la crème solaire bio éco-responsable.

La crème solaire, son rôle et comment ça marche ? 

La crème solaire joue un rôle protecteur contre les rayons UV. À appliquer consciencieusement sur votre peau avant toute exposition au soleil, elle fait office de barrière face aux rayons UV.  

Découvrez ci-dessous quelques infos pour mieux comprendre comment ça marche ! 

Les composants d’une crème solaire

Les crèmes solaires comportent deux filtres. L'un d'eux est d'origine chimique. Il a pour rôle d’absorber les rayons ultraviolets du soleil, afin de les transformer en chaleur. Quant à l’autre, d'origine physique, il contient des minéraux de réflexion. Ces derniers procèdent à la diffusion et au renvoi des UV.

Afin de protéger les coraux et certaines espèces animales qui sont en voie de disparition, utilisez une crème solaire bio constituée de composants non toxiques pour la nature.

Les types de crèmes solaires en fonction de leur indice de protection

Les types de crème solaire varient en fonction de leur indice de protection. C’est la nature de votre peau qui détermine quelle crème solaire choisir.

L'indice de protection ou encore le facteur de protection solaire (FSP) est une mesure comprise entre 8 et 90.

Pour une protection élevée, il faut opter pour un indice au-delà de 50.

Pour une protection moyenne, un FSP compris entre 15 et 30 suffira.

Pour une simple protection, un FSP en dessous de 15 conviendra parfaitement. 

Lorsque vous avez la peau claire, vous êtes plus sensible aux rayons solaires. Vous devez donc acheter une crème de solaire avec un indice élevé.

La crème solaire et les rayons ultraviolets

Lorsque vous vous exposez aux rayons du soleil, les UV peuvent provoquer des dégâts cutanés au bout de 15 minutes.

L'application d’une crème solaire est donc impérative, mais encore faut-il bien la choisir.

Le choix de la crème

Avant tout, il faut opter pour une crème adaptée à votre type de peau.

Le FSP vous renseigne sur la durée de protection de votre crème. Le nombre qui suit l’abréviation FSP indique le temps estimé pour voir apparaître un coup de soleil. Un indice de 20 signifie que vous pouvez vous exposer en plein soleil 20 fois plus longtemps que sans protection.

Plus l’indice est fort, plus le taux de pourcentage de rayons UV est bloqué. Pour vous permettre d’avoir un ordre d’idée, un indice de 15 bloque 93 % des rayons et un indice de 60, 98.3 %.

L’indice de 30 est fortement recommandé pour tous les individus.

Les types de rayons ultraviolets  

Les UVA 

Les rayons UVA sont responsables du vieillissement de votre peau et du cancer.  Ils représentent 95 % des rayons UV qui percent la couche d’ozone. Ils sont à l’origine de votre hâle léger et éphémère.

Les UVB

Les UVB, plus dangereux que les UVA,  sont à l’origine de vos coups de soleil mais également de votre bronzage. Ils représentent 5 % des rayons UV.

Les UVC

Les rayons UVC, fort heureusement, n’atteignent pas la terre. Ils seraient mortels pour nous humains mais également pour les animaux et la flore. La couche d’ozone fait barrage.

Crèmes solaires, prévention et application

Les gestes préventifs

Comment appliquer de la crème solaire ?  Rien de plus simple.

Vérifiez dans un premier temps la date limite d’utilisation du produit.

Procédez ensuite à un test en déposant une infime couche sur votre poignet. Cela vous permettra de déterminer si vous êtes allergique à l'une des substances de fabrication de cette crème.

Si au bout de quelques minutes, vous ne remarquez aucune irritation, vous pouvez procéder à son application.

La crème met un certain temps pour se fixer sur votre peau. Il est donc conseillé de vous protéger avant de sortir en extérieur.

Recommandations d’autant plus importantes quand il s’agit d’enfants.

Appliquez une crème solaire si possible bio avant de quitter votre maison. 

L’application 

Pressez une noisette de crème sur vos doigts. Ensuite, appliquez-la sur votre peau. 

Veillez à recouvrir toutes les parties de votre corps en n'omettant pas vos oreilles, votre cou, votre visage et vos mains.

Si vous avez du mal à atteindre certaines zones, demandez de l’aide. 

➤ Le cuir chevelu est sensible également au soleil, couvrez-le avec une casquette ou un chapeau.

Les crèmes solaires bio : un geste écoresponsable

Les crèmes solaires contiennent fréquemment des composants chimiques présentant des risques pour les récifs coralliens. 

On estime que près de 25 % des crèmes étalées sur votre corps vont être diluées dans l’océan. 

Les constituants chimiques de la crème se posent sur les coraux. Ces substances en contact avec l'oxygène, l’eau et les UV entraînent la disparition progressive de ces massifs. Faire le choix d’une crème solaire bio c’est préserver l’environnement !

Les atouts des crèmes solaires 

La crème solaire est incontournable si vous désirez vous exposer au soleil. Elle protège tout votre corps des effets nocifs des rayons du soleil et prévient d’éventuelles maladies cutanées.

Réduction des risques de contracter un cancer 

Protéger sa peau avec une crème solaire adaptée à votre type de peau réduit l’éventuelle apparition des mélanomes. 

Les cancers de la peau sont bien souvent provoqués par une exposition trop fréquente au soleil.

Protection contre les allergies au soleil

Au début de la saison estivale, la peau présente parfois une sensibilité plus développée. Des boutons peuvent apparaître et provoquer des démangeaisons désagréables.

Ce sont les allergies au soleil. Pensez à appliquer une protection solaire dès les premières chaleurs.

Protection contre les coups de soleil

Les coups de soleil sont très douloureux. Ils vous agressent la peau et vous empêchent de bronzer.

La peau est rouge, brûlante avec parfois de petites cloques. Peu esthétiques, les coups de soleil représentent également un danger pour votre santé.

Hydratation de votre peau

Il est très important d’hydrater votre corps. Cela passe par l’eau que vous buvez mais également par l’application de crèmes ou huiles solaires qui vont nourrir votre peau efficacement.

Ce sont des gestes de beauté qui allie douceur, bien-être et santé.

Pourquoi s’en priver ? 

L’exposition à long terme au soleil entraîne un vieillissement précoce de vos cellules. En vous massant avec une crème solaire protectrice et nourrissante, vous retardez les effets du vieillissement sur votre corps et votre visage.

Le massage favorise le relâchement de votre circulation sanguine. 

Notez également que les crèmes solaires dégagent généralement des parfums envoûtants très appréciés.

La protection des bébés et des enfants

La crème solaire est également indispensable pour les enfants de tout âge.

Leur peau est plus fine que nous adultes. Elle nécessite une protection renforcée.

Ayez le réflexe d’appliquer la crème solaire avant de sortir de chez vous. 

Une fois sur la plage ou autres, renouvelez l’application régulièrement, notamment après chaque sortie de l’eau.

La peau des enfants est fragile et sensible. En protégeant sa peau dès son plus jeune âge, vous réduisez très sensiblement les risques de développer un cancer cutané à l’âge adulte.

Utilisez de préférence des crèmes solaires pour bébé.

➤ Un tee-shirt anti UV est un très bon complément à la crème solaire. Protégez la peau de vos enfants en optant pour une crème de protection, un vêtement anti UV, des lunettes de soleil et un chapeau.

Nous espérons que cet article vous aura aidé à répondre à toutes vos questions sur la crème solaire et surtout comprendre comment ça marche.